psyhoterapie

  • Psychoterapie: proč nestačí jen přijít na sezení?

    Psychoterapie: proč nestačí jen přijít na sezení?

    Možná přicházíš na terapii s pocitem, že terapeut tě „opraví“ nebo že díky terapii najednou zmizí všechny tvoje problémy. To zní samozřejmě báječně, že? Jenže ve skutečnosti to probíhá trochu jinak. Představ si to třeba takhle: chceš se naučit plavat. Přijdeš na bazén a instruktor ti laskavě ukáže, jak správně dýchat, jak máš pohybovat…